こんにちは。
穏楽技羽音（やすらぎ 羽音）です。
岐阜県可児市や名古屋を中心に活動しています。
ものづくりの楽しさや自己表現の素晴らしさを引き出すお手伝いをしております。
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運を良くするポイントは、
衣食住を整えることだと教わります。
今回は、食について。
私たちの身体は食べたもので作られています。
食べたものは、血となり、肉となり、骨となります。どんなものを食べるかが大切です。
コロナ禍になり、健康思考の人が増えて来ました。
腸内環境を整えることで、善玉菌が増えることは皆様ご存知の通りです。
善玉菌が増えると血液のめぐりが改善されて、老廃物の排出が良くなり、体のエネルギーを活性化してくれます。
そして幸せホルモンであるセロトニンが増加します。
セロトニンが増えると幸福度があがり、ポジティブ思考になり、運氣が良くなります。
腸内環境を整えることは良いこと尽くし♡
適量を食べ、健康に氣を配りながら、運を良くする生活をしていきたいと思います♡
羽音（はおと）