HIDEMIです
昨日は、最高潮に忙しい日で
本当に身体にこたえました
そんな日って
何にもしたくなく寝ちゃいたくなりますが
それすると全然疲れも取れなくてって
重々分かっているので
気力を振り絞って
お夕飯でしっかりタンパク質やお野菜も摂って
お風呂にゆっくり浸かって
オイルマッサージして
ストレッチして
おうちの事やって
就寝
おかげで今日もなんとか元気に起きられました
本当はもう少しゆっくり起きたい日でしたが
娘は、オープンキャンパスのお手伝いで
出かけるそうで
娘の時間に合わせて起床です
今日は土曜日勤務が終わったら
夜は楽しみがあるので
頑張ろう