しらすと椎茸のペペロンチーノ

HIDEMIです

しらすと椎茸のペペロンチーノ

少量の胡麻油で鷹の爪、ニンニク、しらす、椎茸を炒め、茹で上がったパスタと白だしをちょっとだけ

最後に大葉をちらして、出来あがり

レモンを絞って頂きます。

小魚頂きたい時に良きメニュー

サラダはグリーンカールにゆで卵、蒸しかぼちゃ、紫キャベツのマリネ、プチトマト

お野菜とタンパク質は卵で摂ります。