100歳のお祝い

今日は、職場で

100歳になる方がいて

市から表彰されていました

100歳ってすごいですね

自分たちのときは

平均寿命は下がるって

話しですけど

子供たちの成長

そして孫たちの成長と

見届けて行きたい物ですね

そのためにも

健康寿命を長くするために

最近コレステロールが高いから

運動と食生活に注意しないといけないと思う

今日この頃でした

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