氣のホームケア体操は
よい氣を増やすレッスンです。
簡単なリズム体操とストレッチに加え
ツボに触れたり氣を流したりすることで
身体によい氣を巡らせていきます。
氣を体感し、身体を緩めてあげることで
静かな精神状態になれます。
氣のホームケア体操で神経が緩まると
脳が安心感を感じ、意欲も湧いてきます。
また、皮膚にやさしく触れることで
心と身体を元氣にしてくれるセロトニンの分泌も
期待できます。
身体を巡る氣が元氣になると
自然と明るく前向きな自分とも出会えるもの。
毎日に役立つ氣のケアを
体験していただける会になっています。
身体を緩めにお越しください。
【開催日】
5月22日（水）・30日（木）10時～12時
【開催場所】
みんなの和がや（岡山県総社市）
【参加費】
2,500円（初回体験価格1,000円）
【募集人数】５名
【お申込み方法】
まり屋さん公式LINEに「体操」とメッセージ
ください。
折り返し住所など場所の詳細をお伝えします。