適度な運動を目的に散歩へ出かけました。
小川の側のネコヤナギも花粉をつけており、何だかグロッ🐙

落ち込んだときはね、空をながめてごらん。
そして、大きく深呼吸するの。
瞳がキラキラするよ。

仕事中なら、天井に視線を向けてみるのもオススメ。

気分も上向き╰(*´︶`*)╯


今日は、曇り空でしたが、辺からほんのり梅の花のかほり…

そして、今年初めての鶯の鳴き声を聴きました。