腹筋力！

産後二ヶ月過ぎたので本格的にお腹締めようと腹筋をはじめたら、…焏
なんと一回もできなくなっていました。

これは恐ろしい
思えば妊娠中使えるわけないんだから当たり前なんだけど。
腹筋力ないと背筋も猫背になるし、いいことない焏
皆さんどうやって鍛えましたか？
妊娠中の人は覚えておいてくださいね