昭和12年生まれの英子ひいおばあちゃんと柴犬・幸平のふたり暮らしブログ
ベッド上でゆっくりと
身体ほぐし運動をして
体調を整えてから
6：15
リビングへ。
「幸平おはよ〜！
今日も一日お互い
元気に過ごそうね〜！」
ただ今の気温は13℃
今日の日中最高気温は
22℃との予報。
早くも初夏の気配だね。
起き抜けの血圧には全く問題なし。
6：30
出かけたい気持ち満々の幸平と
朝の散歩に出発。
用水路沿いの桜並木は
花びらの絨毯が昨日よりも
数を増して華やか。
住宅街の中道を抜けて
サルスベリと金木犀並木の歩道を
ゆったり歩き。
今朝はおすわり休憩が多めだね。
仲良しイヌさんたち、
おはよう！
おはよう！
苦手イヌさんはいつもの通り
ちら見だけで上手にスルー！
お日様は雲間に隠れたり
時にちらりお顔出し。
少々強めの南寄りの風が吹く中を
40分間強のゆったりと言うより
ダラダラ歩き散歩。
ま、おかげでおばあちゃんは
疲れを感じることなく
余力を残しつつ歩き切れたので
ラッキーだったけどね（笑）
パンケーキ
トマトスープ
ヨーグルト
こんなメニューで朝食。
庭は穏やか春日和！
草抜き少々とニラを収穫
山芋が小さな芽を覗かせ始めてる。
今年も零余子（むかご）が
楽しみだな。
菊芋の芽も出て来てる。
秋の終わりには初めての収穫が
実現するかも知れないね。
9時過ぎ、ケーキの箱を手に
長女が来てくれた。
“一日遅れだけど
父さんの誕生日ケーキ”
・・・とのこと。
相棒どの、良かったね！
早速仏壇にお供え。
コーヒーを入れて私もお相伴。
ご馳走さま。
10時過ぎに今度は次女と
それぞれの子どもを連れた
孫娘二人が。
ひ孫ちゃんたちも
小さな手を合わせて
ひいおじいちゃんにご挨拶。
どうもありがとうね。
ひいじいちゃん、
とっても喜んでると思うよ。
上の孫娘、ずいぶんお腹が
目立つようになったね。
2番目ひ孫ちゃんももうすぐ
お兄ちゃんになるんだね。
ひいばばにとっては6番目の
ひ孫ちゃんが誕生するって
楽しみ、楽しみ！！
今日はこれからみんなで
近くの公園へ行って滑り台で
遊ぶそうなのだが、
下の孫娘が少し残ってくれて
iPhoneのバージョンアップ作業を
してくれることに。
嬉しいね、ありがとう！
ススス～ッと孫娘の指先が
画面を走ると、あれあれ～！？
画面が瞬時に次々と変わっていく！
私には到底真似の出来ない
チョー早わざだ！
少し待って
「ここまで進んでおけば
もう大丈夫。
この線がここ右端まで行ったら
完了だからね。」
iPhoneを手渡してくれて
孫娘もみんなと合流することに。
どうもありがとう。
ありあわせのビスケットを
小袋に詰めて、
「みんなでどうぞ！」と見送る。
そして11時よりはるか前に
iPhoneバージョンアップが
無事完了！！
良かった〜！
「ありがとう、終わったよー！」
早速、孫娘にLINEで報告！
庭で摘んで来たニラと
鶏ミンチを甘辛く煮つけ
溶き卵を回し入れてニラの卵とじ
玉ねぎ、ピーマン、トマトの
甘酢漬け
新玉ねぎとシーチキンのサラダ
昨日の味噌汁
パンケーキ
ヨーグルト
こんなメニューで早めの昼食をとり
幸平には残念ながら
ハウスをお願いすると
さあ私はお出かけだ。
帰り道だからと長女が車で
送ってくれてハレノワへ。
今日は岡山市民文化大学講座の
4月度受講日。
いつも座る辺りに
空席を見つけ着席。
本日のオープニングタイムは
今井勉さん。
2004年春、
「地元の竹で指を使わずに
メロディー演奏できる笛を作ろう」
とパンフルートを独学で制作、
演奏も習得
同年秋よりプロとして
演奏活動を開始
岡山県内外でのコンサート、
東日本大震災や熊本地震の
被災地での演奏、
広島での平和コンサートなどにも
積極的に参加。
歌手として岡山市と大阪市で毎月
「歌声広場」を主催
毎年オペラでソリストとしても
出演中なのだとか。
パン、フルートの演奏だけでなく
ギター、歌唱（見事なテノール）は
「花水木」「イヨマンテの夜」
から始まり
「コンドルは飛んでいく」「花祭り」
では会場も大盛り上がり！
私も手拍子と掛け声で参加。
意表を突かれた「鬼のパンツ」
締めくくりは「オオソレミオ」
会場中に響き渡るパンフルートの
音色と本格的なテノールの歌声に
酔いしれました。
そしていよいよ本番。
本日の講師は気象予報士・森朗さん
慶應義塾大学法学部政治学科卒業
鉄鋼メーカーで経理・総務・
営業職を20年間
趣味のウィンドサーフィンや
海好きが高じて1995年に
気象予報士資格を取得し
ウェザーマップに入社
TOKYOMXを経てTBS「ひるおび」
などテレビラジオ番組に多数出演
2017年7月ウェザーマップ
代表取締役社長に就任
同社会長の森田正光氏と共に
監修を務めた
『気象危機がさくっとわかる本』
他に
『異常気象はなぜ増えたのか
～0からわかる天気の仕組み』
などの著書も
本日のテーマは
『異常気象と防災』
・天気 日々変化する
・天候 一定時間の傾向
・気候 基本的に変わらないもの
・気候変動 人間の力では
どうしようもないもので
付き合うしかない
・降水量を表すミリとは
ミリメートル
・晴れと曇りのイラスト
雲が1割なら、晴れを表す
・・・などなど
基本知識のレクチャー
・災害時の避難をスムーズに
するためには！？
1．ハザードマップを見て
頭に入れておくこと
直近の倉敷真備の大水害
小田川の氾濫による被害地域と
それ以前に出されていた
ハザードマップがじつは
完全に一致している映像が
正面スクリーンに映し出され
会場がどよめく。
2．いざと言う時に慌てなくても
済むように避難経路の
シミュレーションをしておくこと
３．川の名前を知っておくこと
情報を正確に捉えるには
本流以外にも支流や枝川の
名前がとても大事！
4．日頃から情報にアクセスして
アクセスすることに慣れておくこと
5．電源の確保
・地球温暖化と異常気象
平均気温は1980年代から
急上昇し始めた。
35℃以上になると ”猛暑” と呼ぶが
40℃以上になることも視野に入れ
現在名前を募集中とか・・・
最高気温でなくだけでなく
最低気温も上昇中。
東京・大阪など都市部では一晩中
30℃以上を記録することも
珍しくなくなっている。
水温も30℃以上を記録することが
増え、地球は気候変動の時代へと
推移している。
日中の最低気温が30℃以上と
なる日も。
雨の降り方も変わって来ている。
線状降水帯が移動することなく
一箇所に長く留まることも増え
豪雨被害も増加している。
一方で冷害による稲作被害は
少なくなり、米の生産量も
北海道が2位となっている。
北海道でマンゴーが生産できたり
漁業に深刻な影響が出て来て
いるのも現実。
熱中症で死亡する人の数も年々
増加している。
そういう状況から逃れるために
引っ越すというのは・・・無理！
成り行きに任せるは危険だが
ブレーキをかける事は出来るはず。
人間以外の動物は？
移動に耐え得る動物は良いとして
カタツムリは無理
植物も自力では無理
・CO2の発生を減らす努力が
必要だが陸上の植物だけでは
限界が来ている。
・マングローブや海藻ならCO2は
深海に留めることが出来るので
そのような観点からの対策も
必要となって来ている。
・雷から身を守るには・・・！？
海辺の家より、車の中！
野球場なら、ピッチャーマウンドは
避ける。
雷はより高いところに
落ちて来るから！
・まもなく、5月だが
爽やかな五月晴れとはいかない。
全国的に気温が高く雨も多い。
雷にも要注意。
つまり夏の気候が前倒しになる。
対策を十分にして
乗り切りましょう！！
舞台正面のスクリーンには
記号や色彩多めの解りやすい表示
ユーモアも交えながらの語り口は
さすがだったけれど身近に迫った
現実的である意味深刻なお話。
いつもの眠気などどこかに
吹っ飛んでしまった
濃密な90分間でした。
終演後は一人の身軽さ、
マイペースの歩きで
天満屋バスステーションへ。
少し待ってバスに乗車。
16：45
無事帰宅。
「幸平、ただいまー！
お留守番ありがとうねー！」
声をかけれど姿が見えない。
長女の夫が来てくれて夕方散歩は
終わってるはずなのだが・・・
居ました居ました！
キッチンの一番すみっこ
暗闇の冷蔵庫前にうずくまり
恨めしそうな視線がこっちに
向けられてた・・・。
オヤツひとつ差し出しても
気のない素振り。
でも一呼吸おいて・・・
『美味しくもなさそうだけれど
しょうがねぇなぁ、
食べてやるよ！』
顔を上げることなく
そんな食べっぷり（笑）
お腹の底から腹を立ててる様子。
いっぱいナデナデしながら
色々と話しかけても・・・
よそよそしい態度だね（笑）
ノンカップ麺をいれた
ニラの味噌汁
ヨーグルト
他に残り物あれこれの器を並べ
夕食。
ヨーグルトカップなめなめした
辺りからようやく幸平様の
お許しが出たみたい（笑）
相棒どのに一日の報告をして
ブログの下書きを完了させたいが
今夜はもうムリみたい・・・。
残りは明日の朝に回すことにして
お風呂に入ります。
本日の歩数は5,890歩
夕方散歩はナシだけど
バス停絡みの歩きが大きいかな。
今日も一日無事に過ごし
静かな夜を迎えることが出来て
しあわせ。
感謝です。
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5：20
とっくに目覚めているのだが
とにかく頭が重い・・・。
身体中がだる重くて
起き上がれず・・・
6：30
ようやく起き上がることが出来
リビングへ移動する。
大きな降りではないものの
雨が降っている朝。
幸平にカッパを着せようと
したけれど今朝は頑固に拒否。
「これくらいの雨でも
歩くとけっこう濡れちゃうよ。
それでもいいの？
おばあちゃんは傘さして
歩くけどさ・・・」
『ボクは、へいきへいき！！』
さっさと雨の中へと出て行く。
まず最初にゴミ出しの後
用水路沿いの桜並木へ。
木の根元にも道路にも橋の上にも
びっしりと桜の花びらが
敷き詰められ雨に濡れている。
葉桜になり始めている枝も
ちらほら目につくようになってる。
桜の花の時期って本当に短いね。
用水路沿いにしばらく歩いた後は
『当然でしょ！！』
そんな顔で妹宅へ。
今朝も妹の手からオヤツを
奪い取ってもぐもぐ
さようならー！
そこから後は・・・
住宅街の中道をうねうね歩き
ご立派ウンチ！
雨の日恒例、草ハムハムも忘れずに！
『スッキリしたから
もういいよー！
おうちに帰るからねー！
雨がひどくなって来たから
帰りは急ぐよー！
おばあちゃん遅れないように
ボクについておいでよー！』
さっさと方向転換。
顔なじみの小さなイヌさん
おはようー！
キミはカッパ着てるんだね。
ボク、今朝は着てないんだよー！
顏の濡れるのが
大っ嫌いな幸平クン。
両前足を交互にせわしなく動かし
両眼のあたりにふりかかる
雨のしずくを払いのけながら
更にスピードアップ！
こうなるとおばあちゃんは
たちまち息が上がり始める。
「そろそろ限界かも・・・」
頭に限界の文字が
かすめて来た頃、
なんとか我が家へ帰着できた。
出発してからちょっきり35分間。
転倒せずに歩き通せて
良かった、良かった・・・。
汚れた足をていねいに拭いたら
濡れた毛もしっかり拭いておこうね。
タオルを取り替えながら
全身の毛を拭き終わるまで
じっとしててお利口さんでした。
亡くなったのは79歳の時。
ひ孫を抱くことは叶わなかったが
4人の孫たちと楽しいひと時を
過ごすことは出来た
「相棒どの、
おはようございます。
今日は4月10日
あなたの誕生日。
今も健在ならなんと
89回目になるのですよね。
昨晩お風呂に入る前に
仕掛けておいた
赤飯が炊き上がって
良い匂いがしています。
お誕生日にはやっぱり
赤飯ですものね。
どうぞ召し上がれ。」
結婚以来、相棒どのの
誕生日には必ず赤飯を炊いた。
尾頭付きの鯛を仕入れ
軽く塩を振り
一度焼いてから甘辛く、
でも白身の細やかな味を
損なわぬよう煮付けるのが
相棒どのの誕生日の祝い方だった。
時に軟らかめの赤飯に
なってしまったり・・・
鯛を焼き過ぎて焦げ目が
大きくついてしまったり・・・
毎年百点満点とは
いかなかったけれど・・・
それが夫婦としての
年輪を重ねるということ
だったのかも知れない・・・
相棒どのを見送って以降は
誕生日の姿丸ごとの鯛は
一度も購入していない。
もちろん今年もやっぱり
鯛は食卓にはのぼらない・・・
でもそれが
「私ひとりの暮らしになった」
と言うこと・・・
なのでいつもの朝よりも少し
ゆっくり目に般若心経を唱える。
幸平もノコノコやって来て、
仏壇の前辺りをウロウロ。
キミもおじいちゃんにちゃんと
ご挨拶できたかな！？
ブラウンサーブロール
オレンジとマンゴーのジャム
もずくスープ
ヨーグルト
こんなメニューで朝食。
洗濯物をテラスに干した
ついでに庭の雑草抜きを少々。
そしてニラとネギを収穫。
室内へ戻りひと息ついたら
せっかくだからその庭の恵みを
使った料理を作ろう。
玉ねぎ、ニラ、ネギ、
鶏ミンチの味噌汁を作って
栗入り赤飯
シラスなど追加したサラダ
えのきだけの卵焼き
こんなメニューで昼食。
庭の恵みをいただける
喜びはまた格別だよね。
それにしても身体の
ダル重さがまだ続いてる・・・
こういう時は何も考えず
横になるに限るよね。
リクライニングチェアの
背もたれを思いっきり倒して
とにかく目をつむる・・・
すぐに幸平もやって来て
イスにぴったり身体を
くっつけ長々と寝そべる。
おばあちゃんに付き合って
くれるつもりみたい・・・
お気遣いありがとうね。
そのままぐっすりと
眠りに落ちて・・・
いつの間にか気づけば
もう15時近くなっていた。
やれやれ・・・・
今日もだ・・・
相変わらず怠惰な日を
繰り返してるな・・・
15：50
長女の夫が来てくれた。
『待ってました～！』
幸平はゴキゲンで
お散歩に出かけて行った。
やがて帰って来たのだが・・・
少々お疲れのご様子。
リビングに入って来るなり
水をごくごく
長い時間かけて飲んで
ドテ～ッ！！
身体を思いっきり
長く伸ばして
眼をつむってしまった。
外は今年初めてと言っていい
蒸し暑さなのだそうで・・・
「今日も思いっきり走ったから
きっとバテたのだろう。」
・・・とのこと。
コーヒーを飲んで、
ちょこっとあり物をつまんで
長女の夫が帰って行く。
「どうもありがとう。
お世話になりました。」
そしてここからはまた
一人と一匹の静かな時間。
卵乗せミニノンカップにゅう麺
ヨーグルト
カンタンメニュー夕食
幸平は20時を少し過ぎて
ハウスイン。
今夜もゆっくりおやすみね。
おばあちゃんも昨夜は夜中に
何度も目が覚めて
細切れ睡眠だったから
今夜はぐっすり眠りたいよ。
今日の歩数は3,295歩。
ほぼ一日中屋内での生活。
お昼寝もたっぷりなのだから
当然の数字ですよね（笑）
明日は心を入れ替えて
過ごしましょう！！
何はともあれ今日も一日
しあわせでした。
感謝です。
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6：00
携帯アラームを止めて
またそのままウトウト・・・
6：30
着替えてリビングへ。
「幸平おはよ～！
今日も一日お互い
元気に過ごそうね～！」
ただいまの気温は 5℃と
昨日より5℃も低い。
起き抜けのアレコレをこなし
6：55
待ち兼ねてうずうずしている
幸平と朝の散歩に出発。
まず最初にプラゴミを出したら
脇目もふらず妹宅へ突進！
『おっばちゃ～ん！オハヨー！
ボクがやって来ましたよ～！』
妹の手から奪い取るようにして
オヤツを食べるや否や
くるり回れ右
振り向きもせず歩き出す（笑）
住宅街の中道を
思いつくまま気の向くまま
中学校の真北まで行き引き返す。
そこからはさっきまでとは違う
コース通りで我が家の方へ。
今朝は用水路沿いの桜を
眺めることが出来なかったな。
顔なじみイヌさんたち
おはよう～！
おはよう～！
大好きおば様からオヤツをいただき
いっぱいナデナデしてもらって
さようなら～！
こうしてちょっきり30分間の
ゴキゲン散歩が無事終了。
昨日は朝夕とも散歩ナシだった
おばあちゃんも身体の何処にも
不具合を感じることなく
歩き切れて嬉しい。
それしか言葉が出て来ないね。
ブラウンサブロールトースト
オレンジとマンゴーのジャム
きのこと生姜のスープ
ヨーグルト
こんなメニューで朝食。
食後に小さな桜餅と葛餅
大きさ、甘さもどちらも素敵。
今日は朝からどんより曇り空。
花冷えと言うのかな！？
気温もさっぱり上がらない。
なんとなく肌寒いので
AI自動に設定して
エアコンのスイッチを入れる。
庭のフリージアと
遅咲き水仙
手抜き家事の傍ら
たっぷりきのこと玉ねぎ、
ベーコン、グリーンピース、
コーンのシチューをコトコト
えのきだけ、ちくわ、チーズ、
卵のおやき
出来立てきのこシチュー
ヨーグルト
鯖のみぞれ煮
小松菜と油揚げの煮物
他に残り物の皿も並べ昼食。
本日もやっぱり
食べ過ぎちゃったようですね、
英子さん（笑）
という訳でこの後は律義に
お付き合いしてくれる幸平と
ゆったりまったりお昼寝タイム♪
それから洗濯物の始末なども
すっかり片付いたところで
温かい緑茶をいれてひと息。
15：30を回った頃から
幸平もハウスから出て来て
のびのび体操など始める。
「もうお散歩に行きたいのかな！？
雨が落ち出しそうな気配もするし
それならば今日は早めにお散歩を
済ませちゃおうか？」
『異議ナ～シ！！』
15：45
そんな一人と一匹で夕方散歩に出る。
我が家の位置する一画とその次の
一画とを2／3周ほどしたところで
長女の夫から電話がかかって来た。
「車で向かってる。
もうすぐ着くから
引き返して来て！」
「幸平、お兄ちゃんが
来てくれるんだって。
一度おうちに帰ろうか？」
この言葉、特に “おにいちゃん” が
瞬時に理解出来たみたいね。
方向転換して我が家目指して
トットコ早足になる。
タイミング良く家のまん前で合流
幸平はすっかりその気になって
おばあちゃんの存在など忘れてる。
「じゃあお願いね。
幸平、がんばって
行ってらっしゃい！」
長女の夫にバトンタッチすると
幸平はすぐにゴキゲン
本気モードで駆け出して行った。
よく走ったし
次女母さんちだけでなく
妹おばちゃん宅へも寄り道して
それぞれオヤツを
おねだりしたのだそうで・・・
ゴキゲン度MAXで帰って来た。
「どうもありがとう。
コーヒー入ってるよ。
きのこスープとパンもどうぞ！」
明日も明後日も夕方散歩を
引き受けてくれるとのこと。
その両日とも用事のある私、
行けないことはないものの
体力的には正直少し
厳しいなと思っていたので
素直にうれしい、大助かりです。
ホントにホントにありがとう。
きのこスープを温め
えのきとちくわ焼き
ヨーグルト
お昼とあまり
変わり映えのしない夕食。
でも消費量が少ないひとりの
食卓だとどうしてもこうなるね。
料理するのはいつもテキトーな量
その時の気分次第で材料も味付けも
コロコロ変わるから到底
ひとり分とは思えない量に
なってしまうことも日常茶飯事。
なので持て余すことになったり
延々と食べ続けなくなったりは
当たり前。
わかっちゃいるけど～♬
止めら～れない～っと♬
でもま、これこそが
英子さんが元気で生きてるって
証なんですよね！！
あ、そうそう幸平？
もう19時半だしそろそろ
ハウスしようか！？
明日また元気に起きておいで！
おばあちゃんもおじいちゃんに
ご挨拶を済ませたし
一応ブログの下書きも出来たし
ゆっくりお風呂に入ります。
今夜は髪もていねいに
洗おうっと！！
今日の歩数は3,701歩。
さほど多くはないけれど
痛みなく動けたのだから
感謝しなくっちゃね。
明日またがんばろう！！
と言う訳で今日も一日
しあわせでした。
感謝です。
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