昭和12年生まれの英子ひいおばあちゃんと柴犬・幸平のふたり暮らしブログ
目覚めて時刻を確かめたら
4：50
こんな時刻だった。
昨夜はベッドに横になると
ほぼ同時に眠りに落ちて
この時間まで7時間半超の熟睡。
目覚めの気分は
悪くなさそうだけれど
すぐ起き上がる気分にはなれず
トロトロ〜ッ。
これって最高の至福のひと時♪
身体のあちこちに
不具合はないか入念に確かめ
軽く身体ほぐし運動をして
5：30
携帯アラームを合図に
リビングへと移動する。
「幸平おはよ～！
おばあちゃんの支度が
出来たら今朝も元気に
お散歩して来ようね～！」
起き抜けの血圧測定後
ひとつふたつ忘れて
いたことを思い出したり
支度に手間取ってしまい
6：00
ようやく散歩に出発できた。
『どっちに行こうかなぁ！？』
迷いに迷ってやっぱり
まずは用水路沿いの道へ。
橋を渡って用水路の
向こう側をしばらく歩き
同じ道を引き返し
サルスベリ歩道へ。
でも今朝はここもあまり
歩きたくない様子。
もう一つの用水路を越え
その向こう側
住宅街の中道をうねうね
そして・・・
『やっぱり今朝はもういいや。
お散歩はもうおしまい、
おうちに帰る！！」
そうと決めたら後は
迷わない幸平クン、
結構な早歩きで戻って来た。
25分間弱の省エネ散歩。
「先におうちに入って
待っててちょうだいな。
おばあちゃんは
水やりを済ませて来ます。」
庭に回ってていねいに水やり。
玄関前のプランターと鉢にも
ジャスミンの根元にも
たっぷりとかけて
20分間超の水やりが終了。
ホースを巻き取り後
片付けを済ませ
家の中に入ったら
廊下の突き当たりから
いじけ虫スネ夫くんの
目玉だけがギョロリと動き
無言の圧力が・・・
「お待たせ、おばあちゃん
水やりして来たんじゃない！
そんなに怒らないでよ。」
ナデナデしようと
手を伸ばしたらスルリ
身をかわして逃げてった。
私はシャワーを浴びて
さっぱりスッキリ！
相棒どのにご挨拶して
幸平のゴハンを整え
ピザパン
玉ねぎスープ
ポテトサラダとゆで卵
ヨーグルト
緑茶
こんなメニューで朝食。
洗濯物を干してから
ひと休みしたら
今日はていねい掃除で
昨日おサボリした分を
取り戻さなくっちゃ！
レンコンコロッケ
玉ねぎスープ
サラダ
刺身こんにゃく
ズッキーニ炒め
豚とろ煮
えのきだけスープ
大根煮
冷蔵庫の有り合わせを並べ
昼食をと思ったのだが
とてもじゃないが
食べ切れないし
そもそもどれもこれも
美味しいと感じなかった。
まだまだ前日の不調を
引きずってるみたい。
ま、そのうち、
何とかなるでしょうけど・・・。
なので午後はひたすら
ゆっくりと静養に努める。
18：00
『ねぇねぇ、おばあちゃん？
そろそろじゃな～い！？』
幸平がそばへやって来て
デモンストレーション開始！
「今日もお兄ちゃんが
来てくれるんだって。
だからもうちょっと
待ってようね！」
すぐに理解できたようで
おとなしくハウス内へと
戻って行った。
しばらくして長女の夫が
来てくれると幸平は
大喜びで出かけて行った。
・・・が、わずか
20分間少々で帰って来た。
「ウンチ出たら
それで良かったみたい。」
・・・とのこと。
水をペチャペチャ
音立てて飲んだ後は
身体を長々と伸ばして
寝転がりくつろいでる。
十分満足のいく
お散歩だったんだね。
良かったね～！
今日もお礼は
いれたてコーヒーと
有り合わせのバウムクーヘン
どうもありがとう。
お世話になりました。
フリーズドライ鮭雑炊
ブルーベリーの
ヨーグルトかけ
今夜もカンタン夕食
ほぼ一日ぐうたら
過ごした身にはこれで十分。
今日の歩数は4,565歩。
おさぼり生活を如実に表す
数字です（苦笑）
何はともあれ無事に
一日を終えることが出来て
うれしい。
感謝です。
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4：30
割と気分良く目が覚めた。
・・・が・・・
すぐには起き上がれず
30分間近くもベッド上で
ゴロゴロ・・・
その後ゆっくりと
身体ほぐし運動をしてようやく
起き上がることが出来た。
5：20
リビングへ移動。
ちょうど今朝の日の出時刻だ。
ただ今の気温は 27℃
この夏初めて感じる
“涼しい朝”かも・・・
「幸平おはよ～！
今日も一日お互い
元気に過ごそうね～！」
5：40
幸平の首にクール
ネックチーフを巻いて
朝の散歩に出発。
ゆったり歩きで
クン活しながら妹宅へ。
妹夫婦それぞれの手から
オヤツをがっついて
『さあ本気で歩くよー！
おばあちゃん、しっかり
ボクについておいでよー！』
住宅街の中道をうねうね
大回りして用水路沿いの道へ。
一番端っこの橋を渡る手前
道路のど真ん中
信号待ちの自動車停止位置で
突然しゃがみ込む。
「もう！こんなところで
止まるのはダメでしょう！
それは止めて！！」
リードを引っ張ってみたけど・・・
幸い日曜日の早朝で交通量の
少ない時間帯で良かったけれど
おばあちゃんは冷や汗だよ。
涼しい顔で橋を渡って
用水路の向こう側を
しばらく歩いて
またこちら側に戻って
今度はトットコトットコ早歩き
出発してからおよそ30分後
ようやく我が家へと戻って来た。
すんなり家の中に入ると
見せかけて玄関ドア前で
くるり方向転換。
『おうちに入るの止ーめた！』
車庫から道路に出たり
入ったりを繰り返す。
座り込んでキョロキョロ・・・
もしかして野良猫ちゃん探し？
でも残念、猫ちゃんの姿が
今朝は全然見つからないね。
曇り空で微風も吹いていて
涼しいかなと思いながらの
出発だったけれど
思いとは裏腹の蒸し暑さ。
今朝も汗びっしょりシャワー
必須のおばあちゃんです。
シャワーを浴びたら
気分さっぱりになるだろうと
期待したけれど・・・
今朝は何だか
様子がおかしい・・・。
相棒どのにご挨拶
幸平のゴハンを用意して
さあ私も朝食をと思う頃から
何だか気分がとっても
悪くなって来た・・・。
昨日買ったピザパン一個
軽くトーストして
食べかけたものの
味が全く判らない・・・。
サラダもそう・・・。
ヨーグルトでなんとか
食後の薬を飲み込んで
洗濯物を干したら横に
なろうと思い実際その通りに
したつもりだったのに・・・
気づいたら食卓のイスに
腰かけたまま眠ってた。
しかも40分間近く・・・
明らかにおかしい！！
水をごくごく飲んで
洗濯物を干し終わった時には
9時をとっくに回ってた。
昨日から約一ヶ月ぶりに
自力での朝夕散歩を
再開させた訳だが
その影響としか考えられないね。
それにしても
たったこれだけのことが
こんなにも身体にとって
負担だったとは・・・！？
とにかく今は他のことには
一切目をつぶろう！
寝室まで移動してベッドへ
入る気力すら湧かない。
幸平の不安気な表情も
気になるしこのまま
リビングで眠るとしよう。
リクライニングチェアの
背もたれを思いっきり倒し
身を委ねる。
ここならおばあちゃんとの
距離が近いから幸平も
安心出来るでしょう。
そう思いながら目を閉じたら
数秒もしないうちに
熟睡したらしい。
目覚めたら時刻は既に
12時をはるかに回ってた。
やはり明らかにおかしいね。
昨日買った
レンコンコロッケを温め
えのきだけと鮭のほぐし身を
入れたスープを作って
冷蔵庫の残り物のお皿も
並べてみたものの・・・
コロッケ1個とスープが
カップに2/3ほどしか
喉を通らなかった。
ヨーグルトで食後の薬を飲み
朝から3本目となる
アイスをほおばる。
幸平はいつもの通り
焼き芋もぐもぐ
ヨーグルトカップなめなめ
洗濯物だけ取り込んだら
「ゴメンね、おばあちゃん
キミの相手をして
あげられそうにないわ。
悪いけど寝るね。」
幸平も文句ひとつ言わず
お付き合いしてくれるらしい。
ありがとうね。
18：30
「幸平、それじゃがんばって
お散歩して来ようか！？」
今日の日の入時刻は
19時を切って
18時台へと突入したので
暗さ対策など準備を整え
首輪とリードを手にした瞬間
電話の着信音。
「もう、出発した？
まだなら待ってて、
これから行くから！」
長女の夫からだった。
「幸平、お兄ちゃんが
来てくれるんだって！
だからもうちょっとだけ
待ってようね！」
幸平も理解出来たようで
ハウス内へと引き返して行った。
やがて玄関で気配がすると
再びハウスから出て来て
直ちにスタンバイ！
スタスタと散歩へ
出かけて行った。
見送ってコーヒーメーカーの
スイッチをいれる。
お散歩を代わってもらった
お礼はいつもいれたてコーヒー。
予期せぬ形で時間と体力に
余裕が出来たので
本日初めてのお料理タイム。
ズッキーニとひき肉、
みじん切りニンニクを熱し
オリーブオイルを敷いた
フライパンへ
程よく火の通ったところへ
にんじん、ピーマンを追加
更に炒めて味付け
溶き卵を回し入れて
半熟になったところで
ズッキーニ炒めの完成！
えのきだけのスープと
コロッケを温め夕食。
“うん、味がわかる！”
本日初めてそう実感！！
本当にうれしい！！
やがて帰って来た幸平は
排泄も順調そのもの
だったようでひと安心。
コーヒーを飲んで
ありあわせのお菓子をつまみ
長女の夫は帰って行った。
ホントにホントにありがとう。
今日は本当にありがとう！！
無理を承知で
お散歩に出かけていたら
本気でダウンしてたかも・・・
という訳で本日の歩数は
ほぼ朝散歩の分だけの
3,011歩止まりではあったが
大事に至ることもなく
平和な夜が訪れてくれた
ことが本当にうれしい。
心から感謝です。
今日は8月9日
今から81年前、広島に続いて
長崎へも原爆が投下された
忌まわしい日。
もう、もう、絶対に
こんなことが起きない
世界でありますように・・・
色々と思うことはあるが今日は
体調が思わしくないこともあり
これ以上は書けません。
ただただ・・・
ひ孫ちゃんたちの生きる時代が
平穏に過ぎていきますように！
ただただそう祈るのみ・・・
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寝苦しかった一夜が
ようやく明けた。
5：30
携帯アラームを止めてリビングへ。
「幸平、おはよ〜！
今朝からまた朝の散歩は
おばあちゃんと一緒だよ！
支度出来るまでもうちょっと
待っててね。」
昨夜何度も目が覚めて
細切れ睡眠だった割に
起き抜けの体調はまずまずかな。
猛暑の中での朝散歩により
体力消耗することを心配した
次女が7月14日からずーっと
朝は代行してくれていたのだが
ようやく暑さも一段落したので
今日から私がまた朝の散歩も
担当することとなったのだ。
5：55
お日さまはもう空の高い位置。
多少風が吹いているけれど
とっても蒸し暑い？
”右に行こうか？
それとも左にしようかな！？”
一歩道路に出て迷った末に
用水路沿いの道へ。
しばらく歩いて住宅街の中道へ。
草ハムハムはやっぱりお約束！
そのまま前に進むのかと思ったら
『やっぱりこっちには行かない！』
急な方向転換の末、妹宅を直撃。
出て来てくれた妹夫婦
それぞれの手から
オヤツを奪い取って（？）
いっぱいナデナデしてもらって
『ごちそうさま～！
ほんじゃ、ちょっくら
行って来ま～す！
じゃなくて、帰りまーす！』
「ええーっ！？
もう帰っちゃうの！？」
そのまま帰宅すると見せかけて
途中で再び方向変え
用水路沿いの道へ。
ついさっき歩いた辺りを徘徊し
排泄が上手くいったら・・・
『スッキリしたよー！
さあ、おうちに帰るよー！』
スピード爆上がりで
あっという間に我が家へ帰着。
30分間にほんのちょっと
足りないお散歩が無事終了。
おばあちゃんにとっては
久しぶりの朝散歩なので
体力面に少々不安があったのだが
幸平も最後の数十ｍ以外は
わりとゆったり歩きだったから
程よい疲れ感で帰宅できた。
でも全身汗びっしょりだから
シャワーは必須！
幸平もクールネックスカーフは
着けて出たものの
『やっぱり暑かったあ～！
ボク、疲れたよ～！』
エアコンの風の通り道を探し
ドテ〜ッ！！
この時間はすでに気温が
30℃超えなのだもの
無理もないよね。
おからクッキー
鮭のクリームスープ
ヨーグルト
緑茶
今朝も甘目の勝った朝食。
9：30
長女が来てくれた。
キャリーケースにスーッと
入って行った幸平を連れ
お待ちかねトリミングと爪切りに。
スタッフさんに幸平を預け
我々は久しぶりの
ザグザグ（ドラッグストア）で
メモして来た品物数点購入。
次は長女と一緒でなければ
絶対に来ないスーパーへ。
フルーツにんじんと
朝食用のパンを少々購入。
長女もメモ通りの買い物を済ませ
車に戻る。
それにしてもとにかく暑いね。
いや、暑過ぎるね・・・。
まっすぐ帰宅。
幸平の寝床グッズを陽射しの
一番届く場所に干して
ハウス内のていねい掃除。
見えないところに抜け毛の山！
ていねいに取り除き拭き掃除。
アイスを食べてひと息入れたら
昼食の支度に取りかかろう！
長女がさっき買ったお好み焼きを
ご馳走してくれるそうなので
フルーツニンジン、玉ねぎ、
ピーマン、キュウリを
スライスして甘酢をふりかけ
ゆで卵を添えたサラダを作り
大根煮に火を入れ
久しぶりに見かけ衝動買いした
レンコンコロッケ
ホッケのしょうゆ漬けも並べ
昼食の支度が整ったところへ
長女に連れられ幸平が
ゴキゲンで帰って来た。
「とってもスッキリ
スマートになったねえ！！
幸平、すてきだよ！！」
まずは水をピチャピチャ
エアコンの風の通り道に
ドテ～ッ！！
おお～っ！
寝そべり姿がとても
スマートになってるよ！！
「抜け毛の量が
大変多かったので・・・」
なので今回も料金1,000円割増
9,900円のお支払いとのこと。
さてさて長女と二人
女子会昼食。
お好み焼きはボリューム満点
半量でも十分過ぎるね。
ホッケには手がつかなかった。
スープも作ろうかなと思いつつ
止めたのだが作れば確実に
手付かずのまま
終わってたよな（苦笑）
食後にコーヒーいれ
ありあわせのお菓子つまんで
「どうもありがとう。
お世話になりました。
お好み焼き、ご馳走様！」
長女を見送ったらいつもの如く
静かになっちゃう一人と一匹。
18：40
「幸平、そろそろ
お散歩に出かけようか！」
今日の日の入時刻は
19時ちょうどだから
首輪ライトをつけ
その他の暗さ対策も万全に整えて
まずは用水路添いの道へ。
お久しぶりの小さなイヌさんと
お母さんに遭遇！
幸平はしっぽフリフリ近づいて
行ってクンクンしながらご挨拶。
出会ったらいつも声をかけて下さり
ありがとうございます。
しばらく用水路沿いを
行きつ戻りつして
住宅街の中道をうねうね抜け
サルスベリ歩道へ。
クン活しながらの
ゆったり歩きで中学校前まで。
排泄が無事終わったら
またサルスベリ歩道に戻って
ゆったりキョロキョロ・・・
紅花のサルスベリが
ようやく満開を迎えたね。
私、百日紅（サルスベリ）は
やっぱり白花より紅花が好き♪
我が家の方へと進路を変えた途端
グーンとスピードアップする
幸平クン！
この最後の早足のおかげで
おばあちゃんは
ハアハアゼイゼイ度が
一気に跳ね上がる！
という訳で本日の夕方散歩は
40分間近い長丁場となりました。
シャワーを浴びて
お昼の残り物を並べての
夕食が終わった頃には20時を
はるかに超えてしまいましたね。
幸平はヨーグルトカップ
なめなめ終わる頃にはもう
目がトロ～ンでそのまま
スーッとハウス内へと
吸い込まれて行っちゃいました。
ゆっくりおやすみ！
また明日の朝も元気に
お散歩しましょうね！
おばあちゃんもしっかり眠って
元気を取り戻しておきます。
ここまでの歩数は7,722歩。
久しぶりに朝も夕もお散歩を
がんばりましたからね。
今日も一日何ら心配事なく
穏やかに過ごすことができて
うれしい。
感謝です。
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