周りも大事だけど目的が大事。なんの為にそれを使いたい？か、、

本人の気持ちの確かめが大事、、

ジョグが好き、、

ダッシュの前に

ジョグのスタイルの良さが出来ていないと

長く身体を動かすことは出来ない。

肩の力を抜いて

ジョグを丁寧に続ける事ができるか？、、

体脂肪が高いのはこれから来る体の使い方に必要だからだよ。筋肉質な身体をだきたいかい？

身体を知るプロだよ、、