すっかり鈍った体を鍛え直すべく、今日から筋トレを再開しております!!
俺の筋トレ妙技!!近日公開!!
なにか私運動神経が悪いと思われがちですが、なかなかいいのですわ。
さてさて、
入院生活がもたらしたメリットの一つに規則正しい生活があります。
6時起床・瞑想(´∀`)
7時朝ごはん(●´Å`)ノ
8時二度寝(*´ェ`*)ポッ
11時二次起床(*´ω`)ノ ハィ
12時昼ごはん(●´Å`)ノ
13時3度寝(*´ェ`*)ポッ
17時3次起床(*´ω`)ノ ハィ
18時夕ごはん(●´Å`)ノ
しばし団欒
22時就寝(*´ェ`*)ポッ
顔文字によって生活のリズムの良さを表現しております。
私ねるのが仕事ですので。。笑
明日からは少し『歩く』ってのを入れようかと考え中ですが、
これまた足腰が弱ってましてねw一苦労なんですわ。。
荒行したくともドクターストップかかってますんで、これまた考えようで。・゚゚(ノД`)あ゙~ん
まあ!!明日は土曜です(関係ないです)。
近くの公園まで15キロ(´∀`)背負って歩いてみようかと思ってます。
目指せエベレスト!!
詳しくはまた明日報告します。
■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■
いつもつまらない日記読んでいただいてる方ありがとうございます☆
お陰さまで毎日200アクセスほど頂いております。。。
どこか実感がわかないもので、{あ}でも{か}でもいいので、
コメントいただければw幸い中の幸いです。
hideki
俺の筋トレ妙技!!近日公開!!
なにか私運動神経が悪いと思われがちですが、なかなかいいのですわ。
さてさて、
入院生活がもたらしたメリットの一つに規則正しい生活があります。
6時起床・瞑想(´∀`)
7時朝ごはん(●´Å`)ノ
8時二度寝(*´ェ`*)ポッ
11時二次起床(*´ω`)ノ ハィ
12時昼ごはん(●´Å`)ノ
13時3度寝(*´ェ`*)ポッ
17時3次起床(*´ω`)ノ ハィ
18時夕ごはん(●´Å`)ノ
しばし団欒
22時就寝(*´ェ`*)ポッ
顔文字によって生活のリズムの良さを表現しております。
私ねるのが仕事ですので。。笑
明日からは少し『歩く』ってのを入れようかと考え中ですが、
これまた足腰が弱ってましてねw一苦労なんですわ。。
荒行したくともドクターストップかかってますんで、これまた考えようで。・゚゚(ノД`)あ゙~ん
まあ!!明日は土曜です(関係ないです)。
近くの公園まで15キロ(´∀`)背負って歩いてみようかと思ってます。
目指せエベレスト!!

詳しくはまた明日報告します。
■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■゚Д゚■
いつもつまらない日記読んでいただいてる方ありがとうございます☆
お陰さまで毎日200アクセスほど頂いております。。。
どこか実感がわかないもので、{あ}でも{か}でもいいので、
コメントいただければw幸い中の幸いです。
hideki


何しろ内容が濃くて、目がなれるまで大変で。途中から怖くて話を読み進めることができないほど
」って(笑)会いに行くことになりました。聞こえはいいですが、ただの健康診断です。