昨日仕事終わってからのラン。
以前からずっとやってみたかったLSDランニング。
事前にこれくらいで25kかな〜というコースを作って挑戦。
本当は30kを4時間と思ってたけど、30kは調子悪いと戻ってくるのめんどくさいしな〜と思って縮小笑。
仕事が長引いたせいで予定より1時間ほど遅れてのスタート。
もう外真っ暗
かろうじて
コンビニと薬局が空いてるくらい
ちょいちょいトイレ休憩をコンビニで挟んで水分補給しながらランニング
初めてLSDランニングした感想は、体力は全然残ってるのに後半から足の疲労が一気に来て、足だけマラソン走った後の感覚でした。
自分にはちょうどいいトレーニングと思うので時間作って回数増やして行きます。