約２年程、HOS布施店へ通っておりましたが今週月曜から新たに【Renaissance今里】へジムを変えました

HOSに行くより少し距離がありますが…やはり月会費が安いのでジムを変えたのですわ

Renaissance今里は新ジムだと言う事で綺麗です

HOS布施も綺麗でしたけどね（笑）

僕の印象ではHOSのスタッフは元気（覇気）が無いね

Renaissance今里のスタッフは新店舗ってのもあるんだけど元気です。よく声も出ております…ってスポーツクラブなら当たり前の事ですけどね😆

HOSとRenaissanceの違いは・・・・

フリーウエイトゾーンに関してはほぼ同じです

マシーンウエイトに関して言えばHOSの方が機材は揃ってる。

例えば腹筋運動の腹筋台がRenaissanceには無い

アブドミナルはあるけど…

腹筋に関しては色んな鍛え方あるからその辺は自分で工夫すればなんとでもなりますね

エアロバイクや足を踏み踏みする台（名前が分からん）は使った事ないから比較は出来ませんが多分同じ様なもんでしょうね

トレッドミルに関しては圧倒的にRenaissanceの方が良い🙆⭕️

なぜならHOSのトレッドミルは時速15km（㌔4分）がMAX

RenaissanceはMAX時速18km（㌔3分20秒）まで出る

久しぶりの強調系の言い方【ひっさしぶりに】

「うぁ。これこそトレッドミルやなぁ」と思いました

正直時速18kmでずーっと走る事は僕には無理なんだけど練習の内容によって時速16〜17〜18kmと走って追い込みかけれる走り出来ますからね（むっちゃキツいんですけどね）

後はジムに入館してから外出出来るってのが良いですね

今里店から城公園は自転車10分程度だし城公園に行かずともジムへ荷物預けて街ランも出来るし…

大阪マラソンのコースの下見とか出来る。

それが便利です

土曜と日曜は基本的に風呂会員になるから今から風呂入りに行って来ますわ♨️

月曜から新ジムへ