なつめ

棗の実を乾燥させたものはアレルギーに効いたり頭の働きを活性化するようなことを聞いたので、ちょっとはまっている。そんなにパクパク食べるわけではないのだが、すきっ腹に食べるのはよくないようで、朝の出かける間際に食ったら気持ち悪い。一度なら関係ないかなと思うが２回目なので多分駄目なのだろう。