トレーナークイズ②

変形性股関節症という疾患をご存知でしょうか？

現在、股関節の根本が変形してしまい手術を必要としている方が半年待ちとかあるそうです。

こちらの写真の方も変形性股関節症で人工股関節の手術を受けるかどうか悩まれて三年前にお会いしました。

その当時の膝の上げ方をしてもらいましたら見事にロックしました。これ以上、上がりません。



以下は改善しだしてからの動きですが、90度まで戻りました。ここまで戻ると椅子に座る事が苦ではなくなりますので最近では海外旅行にも行かれています。


正直、変形してからでは遅いのですがある程度は戻ります。

が、時間とお金を要します…。
出来るだけ早く気づいて欲しいと日々願っています。

ここで問題です。

なぜ、彼女の足は上がるようになったのでしょうか？

答えはFBにて発表します(^^)

今年最後の？ウェーブリングストレッチ


前回の模様です。
山頂まで40分程の程よい距離です(^o^)




まずは学業の神様、龍ノ口八幡宮にお詣りです！
受験生はいませんが(笑)




リングで遊んでいる風景を盗み撮りしました(^o^)
いや、許可は得てます(笑)




最後にリラクゼーションです(^o^)




気温が下がって来ましたがもう一回出来そうなので開催致します！

【日時】11月11日(日)6～10時
【集合場所】ボディコア
【集合時間】
【持ち物】淡い色の長袖の温かい格好
【料金】500円
【申し込み方法】FBからメール、
またはhideking@ezweb.ne.jpまでお願いいたします！






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山頂でウェーブリングストレッチ

ウェーブリングをご存じですか？
これ1つでストレッチ&トレーニング&リラクゼーションが出来る優れものです(^o^)

今回、と言ってもすぐなんですが10月14日(日)に龍ノ口山の山頂にてレッスンを開催します！

【詳細】
集合時間　10月14日(日)6時
集合場所　ボディコア
参加費用　500円(レンタル料指導代)
持ち物　　長袖の服、ヨガマットまた
　　　　　は敷物、飲物
解散時間　10時

お時間がある方は一緒に参りましょう(^o^)

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