【勉強？】

以前、筋トレについてのモチベーションについて投稿しましたが、今回は勉強する、という意識をどうやって維持し続けるか…

に着眼しました。

小学生
○良い点を取って親、友達に自慢たい！
○誉められたい！

中学生
○小学生のモチベーション＋良い高校に行きたい！

高校生
○小学生のモチベーション＋自分の目指す社会人になるために必要な偏差値でしょうか？！

大学生
○途中からモチベーション低下…
※それについてはまた、お話しますm(__)m

社会人
○本当に好きな仕事につければ勉強は楽しいものと実感。

現在
○何か一つ見つけよう！
○現場の方の意見を大切にしよう！
○スキルアップのために参加するセミナーの内容は本当に必要か？
嘘はないか？

疑うようになった(ToT)

○参加する以上は僅かでも拾って来よう！

○コミュニケーションを広げよう！

などなど…

人生少しずつ変わって来ました(^^)

そして、来週末セミナーが開催されます。

貴重なセミナーを岡山で受けられるチャンスです！(((^^;)

【新しい乗り物に挑戦！】

三輪車です(^^)

私…

ではなく90歳間近のお客様です。
背中を軽く丸めて快適です(^^)


前輪が二輪ですので安定して乗りやすそう！
と、思っていたら…

最初は二輪とのギャップに苦しんで進むこともままならない状況でしたが、めでたく四回目の練習で路上教習を迎えました(^^)

途中、道路に傾斜があると緊張して脚が動かなくなるのです…



以前、登場しましたがガチガチの青のシャツの方の状況です…(((^^;)

心が緊張状態にあると体にも100％影響します。
周りに緊張している人がいたら肩を軽く叩いてあげて下さいね(^^)

この方が三輪車に挑戦しようと思ったきっかけはもし長距離歩けなくなったらどうしよう…

という不安要素を払拭するためです。

いつか自分も車、バイク、等が乗れなくなるときが来ます。

その時、どういう行動をとるか…

考えさせられました。

30年後に自分の脚で歩くコツ

今の自分の健康が30年後もあるか…

そんな事は分かるわけもないです(((^^;)

が、出来ることは沢山ありますよ(^^)
という話です。

以下の写真は変形性股関節症という股関節が変形してしまって足が挙がらなくなってしまうという…

最悪、金属で出来た人工の股関節を手術して骨の替わりに取り付ける事になります。

一生懸命挙げてこのくらいでした(>_<)



しかし、２年後、以下の様にトレーニングと施術で改善しました。


太ももを使わないで足を挙げると上手く挙げられます。

が、今日お伝えしたいのは障害をどう防ぐかです。
以下の写真は分かりやすいですが、赤のシャツの選手はしっかり膝が曲がって足を戻そうとしています。重心が低く、肩の力は抜けて猫背姿勢です。

青の選手の膝は伸び気味です。腰は反り気味で腕は力んでいます。



最初の写真の変形性の方は症状がある時には膝を伸ばしぎみに足を挙げる癖がありました。

つまり、この青の選手は足を使い過ぎているため、将来、膝、股関節、腰、首、足首などをケガする危険性を秘めています。競技の特性があるとはいえ、早急なコンディショニングが必要です。

私は数年前までスノーボードを青の方の姿勢で今は赤の方の姿勢でしています。

疲れない、痛くならないで…
格段に楽です。

皆さんの動作は大丈夫ですか？

こればかりは気づいた者勝ちです。



写真提供して下さったOさん、ありがとうございます。


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