台風の日でも練習をしたそうです。
彼女は競技エアロビクスの選手ですが、大きな問題を二つ抱えています。
1つはメンタルです。自信を持つためにはやはり練習が大切です。そのために目前に迫った大会で結果を残すため台風の日にも努力をしています。
もう1つは腰に腰椎分離すべり症という腰痛の中でも重症です。再起は厳しいと病院で言われましたが、これについてはトレーニングでカバー出来ているようです。
話は変わりますが、競技を頑張り過ぎるとモチベーションにもよりますが燃え尽きる事が時にあります。
燃え尽きるためにスポーツをするのではなく一生付き合える関係でいて欲しいと常日頃思っています。
今週末の彼女の演技が楽しみです(^^)
そして、以前にも紹介しましたが88歳の三輪車への挑戦ですが、マイペースで練習して頂き、今では自分の足の用に使われ大変喜ばれています。
何より、彼女の姿を見て興味を持つ方も多くおられます。ただし、二輪からの移行なので練習が必要です。それは身近な方のサポートまたは指導従事者のアドバイスが必要になります。
厚生労働省がメタボを克服したら保険料を安くする仕組みを検討しています。
これが導入されたら頑張る方が増えると思います(^^)
が、決して回りの方は肉体的に追い込みすぎたりプレッシャーをかけすぎない事も大切だと思います。
楽しく運動しましょう！