第5回 石川県ジジババ空手道ファン練習会 | 食べて強くなる、食べ過ぎたらダイエット

食べて強くなる、食べ過ぎたらダイエット

石川県の宮前です。
スポーツや食といった、日々の生活を投稿しようと思います。

2月なのに、雨が降りなんだか暖かい土曜日。
庭の梅の木に花が咲いていた。
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本日はジジババの練習会。
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暖かい日で、参加者全員がホッとしてたわ(^^)
マジメなジジババなので、基本稽古から手抜きなし。
開始10分で汗だく。
みんな負けず嫌いだからなぁ(笑)
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先日、県連の講習会があり「基本形が大事」って話があったので、我々も初段から五段までみっちりとやってみた。
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で、男女に分かれて形を打ったんだけど、女子(?女性)の形が見事で団体形を見ているようだった!
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ちょくちょく休憩を入れながら、、、
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最後は組手稽古。
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蹴りの稽古。
少し無理して上段狙って、、、
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突きの稽古。
左下の2枚、顔つきがヤバイね!
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あぁ~、疲れた(^^;;
でも楽しいねぇ~、いい汗流せたし。
最後は高齢の、、、
もとい
恒例の記念撮影
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参加された皆さん、お疲れ様でした。
来月もイイ汗流しましょ!