昨日は、いつも通っているジム
プレオン北越谷 の
オープン ４周年イベントでした。
ということは、痩せようと本気で頑張り始めてから
４年、
１２ｋｇ痩せてからは、
３年キープしていることになります。
このキープが逆にクセモノですが・・・（まだ落とせるのに！）
痩せようと思う心が溢れてきて、
行動につながり、
行動が、次の心の支えとなり、
心をバージョンアップさせ、
次の行動のエネルギー
となってきた。
痩せようと思う心が溢れるまでには、
さらに何かあったのでしょうから、、、
そんな記憶にも残っていない
ちっぽけな積み重ねを積み重ねた自分、
影響をくれた周りの方たち、
偶然自分の駅にできたジム・・・・
目に見えない、いろんなつながりに感謝です。
昨日は、そんな想いを胸に
オープニングスタッフである
伝説の人気インストラクターふたりのリードで
その他４４名の皆さんと
ボディーコンバット
でファイト
してきました。
今日は気持ちの良い筋肉痛です。
パンチの連発で、僕の天使の羽 
の部分
（手羽先
の部分と言えばわかりますかね？）
まあ要するに、、、
肩甲骨の周りが痛いです。
さて今日は、
お昼は頭の筋肉を強化して
夜は、心の筋肉のストレッチをしてきまーす。 
ご一緒する皆様、よろしくお願いします。
いつもお読み頂き、ありがとうございます。
今日も皆さまにとってステキな１日となりますように・・・
ステキな出会いが訪れますように・・・
o(^▽^)o o(^▽^)o o(^▽^)o