15

昨日、回転寿司で15皿食べちゃった

そのまま夜勤いって、会社ではなにも食べなかった


今日の体重




増えなくて良かった

朝御飯☀


ご飯 ハム 豆腐 納豆卵 牛乳


昨日筋トレしたから今日少し筋肉痛