深夜の英王です
朝のブログに
しょうがダイエット
を紹介しました。
以前テレビでやってて実行して・・・
いい感じですよ
マジ！おすすめ('-^*)/
とくに朝味噌汁がいい感じ！
しょうがは発汗作用や
食欲増進（ダイエットにならないじゃん）
とくに女性の冷え性や便秘に効果あり！
アメンバーあゆみんさんのコメントで
胃腸の弱い方はちょっと注意！！
量を減らしてチャレンジ(-^□^-)
効果は体重より体調に早く出てきます。
体重は少しずつ減り始めます。
とくに外食が多い人はチューブを携帯
がおすすめ
ラーメン そば うどん
肉料理 魚料理
なんにでも合います！！
目安は２日で一本ぐらいがベスト！
トップバリューで一本１００円ぐらい
だから一か月で１５００円！！
やり始めて気がついたこと
やみつきにまります(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
入れないと物足りない感じ！！
しかも免疫力が上がって
花粉症にもいいらしい
もちろん風邪もひきにくくなるよ。
興味があればお試しあれ