お酒は少量でも体に悪い

少し前までは適量のお酒は体に良いとされていました。最近多くの研究でお酒は少量でも体に悪い、という論文が増えています。その結果アメリカでは飲酒率が低下しているようです。アルコールが分解される時、アセトアルデヒドという有害な物質が生じ、血管等に悪影響することが化学的には常識ですが、そのことは今まで考慮されていなかったようです。お酒の好きな人はやめられないと思いますが、お酒はほどほどに。