コマーシャルタイムを有効に利用する方法

コマーシャルは1回３分ぐらいあるのでテレビを見るのは無駄な時間なので、他の事をするのが良い。皿洗い、風呂の掃除と、水入れ、目のマッサージ、ストレッチ、足、手の指もみ等時間を有効利用しましょう。ビデオに撮って見るとコマーシャルを見なくてすみ、時間ロスが少ないです。