今年、刈り取った籾を脱穀し、玄米にするための籾すりを朝8時にスタート！
しかし、重さを測るモーターが動かない！
ヤンマーに急遽、電話するも、中古品は前日納品してて、持っていく機械がないとの返事。
新品にするにも、翌日の昼過ぎじゃないと持って来れない。
どうしても、今日、作業しないと、週末まで出来ないのだ。
村のジッ様に、どなたか持ってないか聞いてみると、昨年まで稲作してた人で、あの人は持っているかも！と聞き、早速自宅に行くとあったー。
11時スタート。
さらに今年は、籾の量が多いから、作業が終わったのは20時でした。
夜、家に帰って撃沈！
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土用は、季節の変わり目の養生期間で、日本独自の季節の移り変わりを知るために作られた雑節の一つです。
立春・立夏・立秋・立冬といった季節の変わり目にあり、この時期は体調を崩しやすい時期でもあります。
土用の期間は「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前、約18日間ずつ計約72日間で、今年の夏の土用の期間は、7月19日〜8月6日です。
特に夏の土用の期間の丑の日に、うなぎを食べたりするので有名ですよね。
▪️2024年の土用の丑の日は6回
・冬の土用の丑の日:1月26日
・春の土用の丑の日:4月19日、5月1日
・夏の土用の丑の日:7月24日、8月5日
・秋の土用の丑の日:10月28日
「土用の丑の日」として有名なのは、鰻を食べる夏の土用の丑の日です。
▪️夏の土用の特徴と注意点
1. バランスの取り方
夏から秋への移行期間は、体の調整が必要です。
夏の暑さで消耗したエネルギーを補充し、秋に向けて体を整えることが大切です。
2. 飲食の注意
この期間には、消化に良い食事を心がけ、胃腸を労わることが重要です。
冷たい飲み物や食べ物を控え、温かいものを摂るようにしましょう。
3. 養生のポイント
過度な運動やストレスを避け、十分な休息を取ることが求められます。リラックスした時間を持つことで、心身の調和を保つことができます。
初心者向けの具体的なアドバイス
⚫︎飲食の工夫
消化の良い食材（例えば、玄米、おかゆ、野菜スープなど）を取り入れ、温かいハーブティー（例えば、生姜茶やシナモンティー）を飲むと良いでしょう。
⚫︎適度な運動
激しい運動は避け、ヨガやストレッチ、散歩などの軽い運動を行うことがおすすめです。
⚫︎リラックス方法
瞑想や深呼吸、温かいお風呂に入るなど、リラックスできる時間を持ちましょう。
夏の土用は、季節の変わり目を健康的に乗り越えるための重要な期間です。
体と心のバランスを意識して過ごすことで、次の季節に向けての準備が整います。
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