今日は六甲山ヒルクライム&ダウンヒル









⭐︎オジ様二人旅の巻⭐︎
26インチのフロントリジットMTB
一軒茶屋まで行ける❓

ガンバレ中年‼️


夏にコイツ29erで上がって死にかけましたよ。
もうするまいと思ってたのに…
今日は涼しいから割とラク‼️
踏み込む力がつくわ。
いい練習になります。
ガンバレ中年よ。
さすが。わんぱく中年‼️
とりあえずお疲れ〜。
※元巨人の駒田風 
(注)ネットで検索してね
覚悟してましたけどね…




神戸の街並み堪能。
山手幹線走って
ノンビリ西宮方面まで疾走。ハラヘッタ
ラーメンでカロリーと塩分補給⭐︎
今日の消費カロリー‼️
フルマラソンより多いやんけ。











