英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」 -18ページ目

英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

体をもう一度、引き締める為に

Blogをダイエットに利用したいと思っています。



基本的には、食事制限や薬などを利用したダイエットではなく

運動をメインにしたダイエットです。

明けましておめでとうございます。



2014年 午年



今年は



飛躍の年にしたいと思い



年間目標をいくつか挙げてみたいと思います。



・ 年間平均スコア「82.0」以下


・ 12月の月平均体重「83.0kg」以下


・ 12月の月平均体脂肪率「16.8%」以下


・ バックベンド,頭立ちを完全マスター (※ 補助なし)


・ ホールインワン(アルバトロス)達成


・ 結婚(婚約)相手をGET



2015年以降は



会社の世代交代など



公私共に縛りがキツくなってくると思われますので



2014年に出来るだけの準備をしておきたいと



思います。



皆さんにとっても



飛躍の一年となりますよう祈念し



元旦の挨拶とさせて頂きます。



宜しくお願い致します。


平成 26年 元旦