5月のアベレージ | 英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

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体をもう一度、引き締める為に

Blogをダイエットに利用したいと思っています。



基本的には、食事制限や薬などを利用したダイエットではなく

運動をメインにしたダイエットです。

5月のアベレージ


体重:93.48kg (前月比:-0.84kg ・ 初月比:-.26kg)

体脂肪率:18.17% (前月比:-0.21% ・ 初月比:-0.09%)

基礎代謝量:2216.0kcal (前月比:-17.1kcal ・ 初月比:-4.6kcal)



4月が、全体的に太ってしまってたので



5月は、予定通りの落ち方でしたが



3月(初月)に戻ったという感じでしょうか・・・(゚_゚i)



道のりは長いので



焦らず頑張りたいと思います。