こんばんは
先週末からの寒さに
少々やられ気味な、今日この頃･･･
皆さん如何お過ごしでしょうか
体重：97.95kg (前日比：-0.10kg)
体脂肪率：21.6% (前日比：+0.3%)
基礎代謝量：2,246kcal (前日比：-11kcal)
内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ：13
昨日の食事です。
朝食
KAGOME 野菜生活100 (ｵﾘｼﾞﾅﾙ・200ml) x 1 本
ﾏﾝﾅﾝﾗｲﾌ 蒟蒻畑 (りんご・白桃・マンゴー) x 各 1 個
昼食 (福岡市博多区 ｢コーヒーとマンガの店 吉里吉里｣)
日替りﾗﾝﾁ (チキンのトマトソース煮)
ホットミルク
夕食 (福岡市博多区 ｢居酒屋･･･｣)
彼女と２人で
小鉢３点盛
せせりの炭火焼
ちくわの磯辺揚げ
さんまの炭火焼
おでん(大根・玉子・しらたき)
にゅう麺
日本酒 ３合
焼酎(芋)ロック x 1 杯
以上です。
夕食は博多駅南３丁目付近を
彼女と徘徊し
偶然見付けたお店に入ったんですが
名前を確認せずに
なんとなく店構えのみで入りました。
宮崎県出身のママさんが営むお店で
カウンター席(８～９席)のみのお店です。
どうもお客さんは
１人の方が多いお店の様で
１品１品の値段も安めなんですが
量も若干少なめな感じでした。
料理は家庭的な感じで
お客さんもアットホームでしたし
良い感じのお店です。
そして驚いたのが
焼酎が９０種類以上おいてて
幻といわれる焼酎もおいてありました。
店名を覚えてないのが
本当に残念です。
次回行った時には
名前や写真などもUPしたいと思います。