おはようございます
朝からブルーな気持ちになったけど
何とか頑張ろうとしている、今日この頃･･･
皆さん如何お過ごしでしょうか
体重：98.9kg (前日比：+0.4kg)
体脂肪率：28.6% (前日比：+0.3%)
昨日の食事です。
朝食
KAGOME 野菜生活100(ｵﾘｼﾞﾅﾙ・200ml) x 1 本
ﾏﾝﾅﾝﾗｲﾌ 蒟蒻畑(りんご・白桃・マンゴー) 各 1 個
昼食 (福岡県筑紫郡那珂川町 ｢うちだラーメン｣)
Bセット (ラーメン・ミニギョーザ・小めし・ミニサラダ・漬物) 830円
写真には餃子が入りきれませんでした･･･
夕食 (福岡県大野城市 ｢地車(だんじり)｣)
そばセット (そば(ごぼう天・わかめ入り)・かしわおにぎり(2個)・日替り小鉢・漬物) 550円
彼女の家で
ホットミルク
うすやきチップス(名前が定かではありません。)
以上です。
正直、なんで体重が増えてるのか？
分かりません。
今までは
練習後に夕食を食べていたんですが
昨日から夕食後に練習に行くようにしましたし
うどん→そばへ変え
替え玉をしないようにしたのに･･･
練習もいつも通りやったのに･･･
なんで増えてるんだろう？
意味が分かりません。
流石に今日は落ちてるだろうと
マジで思ってただけに
ちょっとショックです
まぁ仕方ない
頑張ろう･･･