引越し・・・ | 英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

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体をもう一度、引き締める為に

Blogをダイエットに利用したいと思っています。



基本的には、食事制限や薬などを利用したダイエットではなく

運動をメインにしたダイエットです。

前にも書きましたが



金曜の夜から彼女の引越しの



手伝いに行ってきました。



手伝いに行く前に



くだらない事でもめて



無駄に電話で喧嘩してたせいで



金曜の夕飯は



セブンイレブンのおにぎり(高菜・鮭・辛子明太子)

黒烏龍茶



で済ませました。



土曜は遅くおきてしまったので



朝食は抜きでした。



引越しの段取りをしつつ



昼食 (福岡市博多区 「東那珂食堂」)


さんま塩焼き

納豆

麻婆春雨(小鉢)

野菜炒め

白菜の漬物

ごはん(大)

豚汁



昼食後は引越し先のアパートの片付けを済ませ



時間が少し出来たので



自転車を見に3軒回りましたビックリマーク



3軒の中では、長住商店街の中にある



「エースサイクル」さんが



一番親切丁寧に対応してくれたし



商品も一番多そうだった音譜



カタログを貰い一旦帰りましたドンッ



夕飯 (福岡市博多区 「たんや 門」)


たん

地鶏

コブクロ

レバー

レバー刺し

たんすじ

山芋ホイル

えのきホイル

たまねぎ

焼酎(水割り) x 4~5杯


さらに・・・


夜食 (福岡市博多区 「黒龍亭」


ラーメン



「たんや 門」さんの牛タンは最高です音譜




「黒龍亭」は中学時代にクラブチームで



一緒に野球をしていた仲間がやっている



店ですビックリマーク



意外と旨いので行ってみてくださいべーっだ!



日曜日



朝から引越しの準備をし



業者さんが来るのを待ってる間



「エースサイクル」さんへ



カタログを見た中で



カッコいいと思った物の



納期の確認にビックリマーク



日曜だったので



メーカーさんへの確認は出来なかったけど



今日以降、確認が取れた段階で連絡を貰える予定・・・しょぼん



一応、2台納期の確認をしてもらってるんだけど



一番いいなぁと思った自転車



2009年モデルらしく入荷の予定すらたってないらしい



メーカーさんには確認してもらうけど



いつになるか?分からんよって・・・



2台目のは、11月入荷予定(メーカーさんに)らしいから



待っても2週間程度で入ってくるんじゃないかなぁにひひ



決まったら写真をアップしますねビックリマーク



昼食 (福岡市博多区 「中屋ラーメン」)


もやしワンタンメン

おにぎり

替え玉


替え玉しないと、物足りないけど



替え玉すると、食べ過ぎて後悔・・・



丁度いいような半玉とかないかなしょぼん



夕飯 (春日市春日原 「すし 栄」)

刺し盛

ハラミ x 1 かん

イカ x 1 かん

穴キュウ x 1本

鉄火巻 x 1本

バッテラ x 1本

赤だし x 1杯

お吸い物 x 1杯

冷酒 x 3本


久々に行ったすし屋さんですが



いつも通り丁寧な応対で



味もサービスも大満足です合格



彼女の家に帰り



コンビニで買った冷酒を飲んで



いつの間にか爆睡・・・



忙しかったけど



なかなか充実した週末でしたビックリマーク



今朝はバタバタしてて



体重・体脂肪率を測るのを忘れてましたガーン



また明日からキッチリと測りますので



お楽しみに音譜