#肩こりの悩み

若い頃から、肩こりには悩んできた！

原因は、｢前肩｣＝肩の関節が前にズレていて、猫背な状態になっているからだそうである！

ストレッチや運動によって多少は改善したが、直ぐに元の木阿弥になってきた！

湿布や塗り薬やエアー消炎剤で、一時的には良くなるが、それも対症療法に過ぎない！

ま、最近は、ストレスフリーで、お風呂にゆっくりと、何回も入り血行を良くして、改善を図ってはいるが、そこそこの状態は変わらない！

この肩こりの悩みは、もう一生ものと諦めの心境である😱