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• 忘年麻雀　いつもの様に半荘8回⇒最終2回でどん底へ
• マインドマップ　作成復活
• 出張のホテルの部屋　ヤバイ・・・
• 今日のディナー⇒ファスティング
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• 仙台いよいよ寒くなり　睡眠中起きる！
• ゴルフ練習強化！　スポーツクラブロッカー契約
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• 8時間睡眠するも疲れ取れず
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• 疲れていると　ミスが多くなり・イライラも！
• 2日間連続飲み会⇒体重2.3㎏アップ＆睡眠不足⇒だるい！
• バルド試打会　灘吉将和ドラコンプロに飛ばし！
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• 最後の晩餐　素晴らしい朝食：ホテル東日本盛岡
• 今夜は酵素ドリンク飲んでファスティング
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• おざなり なおざり　違い
• 映画鑑賞　おざなりに・・

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