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• 筋肉痛⇒辛い！　ボディパンプ60効きまくり
• ゴルフ　思いっきり打つのはダメ？
• 3/17(日)ゴルフ結果　42+45=87　イマイチ！
• レオパレス　創業者に逆らえない　どこも同じ・・・
• 筋肉痛　ボディパンプ60+ゴルフラウンド
• キンドルアンリミテッド　未読8冊　4月中旬までに読むぞ！
• 世界一受けたい授業　脂肪と糖の両方を減らす ピンク筋ダイエット
• 胃もたれ・胃痛・膨満感・飽満感・胸焼け　の正体とは？
• ゴルフ後　ホットスタジオに2時間　ホットリンパケアストレッチ
• 六曜　覚えなきゃダメ！
• 今日はゴルフ　シニア選手権予選会まで残り1.5カ月
• 筋トレ：ボディパンプ60の翌日　心地良い筋肉痛
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  レインシャワー　何故か好きです　ダイワロイネットホテル郡山駅前
• さあ　今日のダイエット　夜朝昼　酵素：ファスティング！
• 出張で夜朝昼：満腹の食事⇒翌日：夜朝昼：酵素ファスティング
• 今週末3/17(日)　ゴルフどうかな？
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  東京出張　サウナ満喫　スカイビュー浴場
• 中日　根尾君頑張れ！
• 昼　酵素ドリンク+プロテイン　定着
• 菊地亜美さん⇒ライザップ4カ月で10㎏＆体脂肪6.6%減　ダイエットに成功

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