室温差で起こるヒートショック　マンションでの温度差対策「室温バリアフリー」

冬はヒートショックが多発する季節で、家の中の室温差もヒートショックを起こす大きな原因になります。近年、住宅内の室温と健康の関係について研究が進み、断熱改修などによって室温が安定すると血圧の季節差が縮小し、夜間頻尿回数も減少する傾向があると報告されており、国土交通省は断熱改修を推進しています。しかし、現実問題として費用面などさまざまな理由からすぐにリフォームをすることは難しく、またマンションの場合は断熱リフォームにも管理規約による制約があります。
そこで今回は、室温差を小さくして身体への負担を抑えるマンションでの「室温バリアフリー」と、寒い冬でも体調の急変を起こしにくい暮らし方について考えます。