60歳の節目の会社の健康診断では、胃カメラも飲んで検査をしていましたが、概ね良好で、問題の無い体にホッとしています。しかし、時に食べ過ぎ・飲み過ぎてしまい、胃もたれ・胃が重い・胃のムカつき・になるケースが散見されます。
こんな時は、2食ほど何も食べず、アサヒスリムアップスリムの様なプロテイン流動食か優光泉の様な酵素ドリンクで過ごして整えます。そうすると多少緩和されます。
皆様の健康への留意点はどんなことでしょうか？実施している内容、コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。
60歳の節目の会社の健康診断では、胃カメラも飲んで検査をしていましたが、概ね良好で、問題の無い体にホッとしています。しかし、時に食べ過ぎ・飲み過ぎてしまい、胃もたれ・胃が重い・胃のムカつき・になるケースが散見されます。
こんな時は、2食ほど何も食べず、アサヒスリムアップスリムの様なプロテイン流動食か優光泉の様な酵素ドリンクで過ごして整えます。そうすると多少緩和されます。
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