三連休、実家への帰省・ゴルフラウンド・ランニング10㎞・ゴルフ練習・仕事・映画館で3本の映画鑑賞して、思いっきり楽しんだら、疲労が蓄積となり、体がだるくなりました。今年、60歳：還暦を迎え、無理をすると倦怠感をかなり感じる様になりました。対策は、早く寝ることに限ると思い、レモンサワー・焼酎水割りを飲み、8時間ぐっすり寝ました。
皆様も連休後、疲労感・倦怠感御座いませんか？対処方法・エピソード等御座いましたら、コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。
三連休、実家への帰省・ゴルフラウンド・ランニング10㎞・ゴルフ練習・仕事・映画館で3本の映画鑑賞して、思いっきり楽しんだら、疲労が蓄積となり、体がだるくなりました。今年、60歳：還暦を迎え、無理をすると倦怠感をかなり感じる様になりました。対策は、早く寝ることに限ると思い、レモンサワー・焼酎水割りを飲み、8時間ぐっすり寝ました。
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