3連休ダイエット⇒いい調子！

　3連休ダイエット、まだ1日しか経過していませんが、72.6⇒70.5㎏で1日で2.1㎏体重減らすことが出来ました。朝昼⇒アサヒスリムアップスリム、夜⇒優光泉で置換、運動はストレッチ・ベッド組立・ジョギング6㎞した結果でした。ジョギングコースは墨田川沿線で最高な気分になれます。

　この調子だと、3連休後には、半年前の68㎏台になれそうです。あと2日間、ダイエット食の継続と6㎞のジョギングを続け、目標達成します！