筋トレ 継続 ⇒ 辛い

　筋トレを継続して実施しています。1/13(月)から実施していて、4日間連続でスポーツクラブに行っています。さすがに身体が悲鳴上げて、結構辛いです。
　有酸素・筋トレ、ボディパンプ、充実していますが、身体は辛いです。糖質制限も行っていますが、体重の変化は大きく減じていません。最近、68㎏ちょぼちょぼで推移しています。

　今日は、子供が帰省してくるので、女房がうれしそうです。