整骨院→外科 ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防接種

腰の調子が悪く、整骨院で治療が終わり、外科にも行きました。外科では、筋肉を緩める注射と、飲み薬、湿布をもらい、治療に専念する予定です。今日は、二連ﾁｬﾝの飲み会で体が大きくﾀﾞﾒｰｼﾞしていましたので、4時半からｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行き、7時帰宅になりました。
この週末で、今後何をしたら良いのか、確認する予定です。今後の展望、翌週と年末年始他、ちょっと考えたいと思います。手帳、ﾓﾚｽｷﾝなども気になっています。