加圧トレーニング 再開 腕が・・・

加圧トレーニング　再開　腕が・・・

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを約1年ぶりに再開しました。
理由は、飛距離UP、体型補正、基礎体力の向上、ｱﾝﾁｴｰｼﾞﾝｸﾞ、等々です。

前回の先生と異なる先生でお願いしたのですが、前回を大幅上回る、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容で、腕が悲鳴を上げました。丸1日経過しても、筋肉痛と正常な動きが出来ないほどです。

しかし、この内容で、継続して、上記の達成を試みようと思っています。
良い結果が出る様頑張ります。