筋トレ

久しぶりに中野体育館で筋トレ。

当たり前だけど現役の時より筋肉落ちてるm(._.)m

そして筋トレ後は焼肉でタンパク質を補給(￣∀￣)

七輪焼肉うまし(＾ｰ^)

只今、全身筋肉痛。

しかし、それがまた心地良い( ͡° ͜ʖ ͡°)