こんばんは ひでかず です
突然ですが今日4月２０日は
腰痛ゼロの日…何故かって？？？
４月２０日
ヨン ツー ゼロ
ヨゥ ツー ゼロ
腰痛ゼロの日 なんです
大切なのは
・姿勢
・柔軟性
・インナーマッスル
説明すると細かくなるので興味がある方はご連絡を
スポーツクラブは利用できませんが
月～日 ９：３０～１８：００（最終受付１７：００）
マッサージや個別トレーニングで営業しています
今日は寒いので暖かくしてお過ごしください
こんにちは ひでかず です
先日、中学時代の友人から
「今、巷で流行っているZoomを使ったオンライン飲み会をやろう！」
と連絡あり。
Zoom知っていたけど、使い方が良く分からなくて…
（Zoom：テレビ会議ツール）
でも、これは覚えるチャンスでもあると思って参加
「おおっ久しぶり！何十年ぶりだ！！」
中学を卒業してこんな形で再会するとは
でも、これも“あり”ですね
音声が被ってしまうと何を言っているか分からなくなるけど
思った以上に楽しめました
実施してくれたOくんには感謝です。ありがとう
こんばんは ひでかず です
緊急事態宣言が発令され
コンディショニングセンター ココロ＋カラダも
スポーツクラブを臨時休館いたします。
期限
４/１１（土）～５/７（木）
尚、マッサージや筋膜リリースなどの施術及び
VRC加圧トレーニングなどの個別プログラムは
完全予約制で営業します。
９：３０～２０：００（最終受付１９：００）
ストレスを溜めないためにも
たまにはVRC加圧でトレーニング
疲れたカラダは悪影響！
たまには自分へのご褒美でマッサージを