横浜マラソンが終わって 若干の筋肉痛がありましたが
火曜日、水曜日は、の～～んびり帰宅ランをしました。
だいぶ暖かくなってきたので、夜でもシャカシャカは要りませんね
薄着になると、ザックが鎖骨に当たって痛いので、そろそろ小さめのザックに変えたいところです。。。
さて、筋肉痛もなくなり、首都高でダメージを受けたと思われるチョーケイさんと足首もだいぶ落ち着いてきたので、
昨日は しおりん、あーちゃんと皇居ランしてきました
先週走ったのに、なんだかすごく久しぶりな感じ。
日中のお天気のせいか、大きな大会がだいぶ終わったからか
かつてないほどのランナーの少なさで、違和感を感じるほど（笑）
ぷくぷくになった桜のつぼみを見上げながら
お喋りできるくらいのスピードで ２周。
あんまり上ばっかりみてて 転びそうになった
もちろん宴付き
サングラスの加工したら人相悪くなっちゃった
ｺﾞﾒﾝ横浜マラソンやウルトラマラソンの話に盛り上がっていたら
シェフ自らお料理を出してくれて、美味しいお魚やらお料理の仕方など、色々
落ち着いた雰囲気で、お料理も美味しかったので、また行きたいです
桜が咲いたら、明るい時間にのんびりお花見ランしたいなぁ
じゃ
