走っとかないと
っていう貧乏性な私です。
３連休は 湘南マラソンの応援の移動で ５～６ｋｍ走ったくらい。
あとは例のごとく 帰宅ランメインなので、６ｋｍＪＯＧです。
そんなわけで、昨日は久しぶりに おひとり様アヘラン練習＠皇居
２ｋｍくらいで 股関節に違和感が、３ｋｍくらいで 膝痛が･･･
相変わらずな感じです。
ＬＡＰ５と１０は、竹橋あたりで、ＭＡＰ上 大暴走しています（笑）
で、ＬＡＰ６は、なにかというと、
数年ぶり？くらいに めずらしい人に会ったの
だ～れだ
今年もホノルルマラソンに出るそうです
１０ｋｍしか走っていないのに、脚のダメージがすごい
ぼちぼち練習していこーっと。
じゃ
