ずーーーーっと 感じていたんだけど
私の心拍数
とても 高い気がするんです。
知り合いランナーさんは、平常時 ４０台だって。
走り終わると、瞬時に４０台に 戻るんだって。
正常ではないみたいだけど
かなり うらやましかったりして。。。
私、平常時 ７０近くあります。
走ってる時は １６０ 超
苦しいな～って感じているときは
１８０ 超え
これは 走る前から 変わらなくて
心拍数はかりながら有酸素するタイプのマシンだと
止まってしまいます。
“ぴーっ” という悲しい音と共に。
どーせなら、
とか 
とかで心拍数 高めならな～
この季節になると、
どきどき
わくわく
を 待ち焦がれる乙女心
が 騒ぎ出すのでした。