こんにちは！
千年ノートマイスター講師の高木秀佳です。
お読みいただき、ありがとうございます。
みなさん、今日もお疲れさまです。
私は今日は少しハードな一日を過ごしました。
小6の次男の受診日だったんです。
次男は去年の発病で身体障害手帳1級を取得しているため、
定期的な通院が欠かせません。今日はその日でした。
忙しい朝のスタート
今日の予定はハードで、12:30から仕事があったので、
それまでに病院を終えて帰宅し、
次男を義父母に預ける必要がありました。
病院までは車で40分弱かかります。
そのため、朝7時過ぎに家を出発し、
できるだけ早く病院に到着する必要があります。
福祉車両に車いすごと乗せる作業も
すっかり慣れてきたとはいえ、
スロープを出して、車いすを固定し、
シートベルトを締めて…と、
なかなか時間がかかるものです。
病院に着いたらロータリーで息子を下ろし、
駐車場に車を停めて迎えに行って、
検査場まで向かいます。
これも結構なタイムロスがあるんですよね。
順調に進んだ受診の流れ
ですが、今日は驚くほどスムーズにいきました！！
朝の準備も、夫が息子のケアや薬の投与、
バイタルチェックを手伝ってくれたおかげで、
私は自分のルーティーンの呼吸法と瞑想を
落ち着いて行うことができました。
そして、そのおかげか道中もほとんど渋滞に巻き込まれず、
裏道の選択もバッチリ。
病院の駐車場では、ちょうど1台分の空きスペースがあり、
まさに運が味方してくれたような感覚でした。
検査が終わった後、待ち時間に軽く朝食を済ませ、
その間に妹との電話勉強会もこなし、
小児科に向かったところ、
タイミング良く先生も到着したばかりで、
すぐに診てもらえました。
ギリギリだけど頑張った自分にハナマル！
帰宅は正直、ギリギリ…いや、少し遅刻してしまいましたが、
仕事をこなし、帰宅後は修学旅行の打ち合わせで小学校へ。
そして夜には自宅でレッスンまで！
こんなにも予定が詰まっている一日を乗り越えた自分に
「すごいわ！」と心の中で自画自賛。
なのに、昨日の私に文句を言っていた夫や母は、
なぜか褒めてくれないんですよね（笑）。
でも、そんなことを思いつつも、
「ほめるのは自分でできるじゃん！」と気づきました。
だって、そうやって自分を支えるために千年ノートを学んできたんですから。
自分を褒めるって大事！
頑張った自分を一番認めてあげるのは自分自身。
自己肯定感アップページも役に立ちます！
書いた言葉は 自分自身へ向けた言葉。
何度も読むうちに
「私って こういう人間なんだ」と錯覚できるようになります。
そうなれば 毎日ニヤニヤして
わくわく波動でいられるので
良い引き寄せも たくさん起こりますよ♪
今日は忙しい一日を乗り切った自分に、
心からハナマルをあげたいと思います！
明日も 良い日になりますね！