こんにちは！ひかです！
突然ですが、我が家に体組成計がやってきました！
先日のお話・・・
🐰私「ぽっこりお腹ヤバイ」
🐱妻「わかる〜、めっちゃつまめるんだけど💦」
🐰「つかめる肉と、パンパンのお腹と両方」
🐱「パンパンは内蔵脂肪らしい」
🐰「・・・（泣）。 体脂肪計欲しい！」
🐱「良いんじゃない？」
で今日。
🐱「届いてるよ〜」
🐰「わ〜い、早速測ってみる！」
指標はこちら（ご参考）
体脂肪率高っ❗ と思ったけど、女性的には標準。
骨格筋は、女性ホルモンで筋力落ちてる実感はあったけど、こちらも女性の標準。
身体的に女性寄りになってて、内蔵脂肪とか他の数値も問題なさそうで嬉しい😊
でもお腹は引き締めたいな〜
ちなみに、脱衣所で隠れて測っていた妻は・・
🐱「体脂肪30％超えてる〜（泣）」
以上。 笑