1日200カロリー

4年ぶりのタイフェスに行ってきた　久しぶり～('◇')ゞ

ほんとにさ　コロナのお陰でイベント好きの私の楽しみを全部

奪われたこの数年　いつになったら通常営業になるのか

この時期になると毎年　また　タイフェスが・・・・と

今年もやらんのか・・・・・と残念がっておりました（←誰？）

以前に食べたパッタイが美味くて　その味を求めて並んだが

どうも違った　これずっと並んでるのよ　順番いつくるの？

って感じで　こんなに楽しみしてたのに　私久しぶりの人の多さに

挫折しそうになりましたわ(*´ω｀*)

んで　やっとパッタイゲット　求めてたパッタイと違うけど

これは　これで美味しかった　もやしもシャキシャキ

食べて　その後はマンゴー買って帰った　

良かった　目的果せて　自分頑張ったよ　

どうもイベントのブランクがありすぎて　自分対応力が

無くなっている事に気が付いた

そう無駄な体力消耗を避けているのでした

目的以外の物も見たかったのに　目的の店のマンゴーを

ゲットしたところで　どっと疲れが出てしまった

これは年なのか　ただのブランクなのか

そうイベントに行くには　それなりの気合が必要だったこと

後になって気が付いたのでした

というか　その前に　病院行ってきたんですよ

健康診断の結果もってね　

それで行った先の病院の先生に診断書を出してもらい

就業可能の証明をしてもらったんだけど

先生に薬飲まない方向で治療したい話したら

そしたら体重減らすしかないですね　と言われ

これでも結構体重減らしたんですけど・・・と

言ってはみたものの　

うー・・・・ん　これだとまだまだ

７Kgぐらい　落とさないと　薬飲む事になるね　と

１ｇは9カロリーだから　×７Ｋｇで　３６０００カロリー

1日２００カロリー減らせば　1年で7Ｋｇ痩せるよ

と明るく答えてくれた　若い先生の言葉に

えっ？1日２００カロリーですか？　それなら出来そうです

と答えた私　

そう思えるなら　痩せますよ　!(^^)!と先生

なんかいけそう気がする　と本気で思った私

その帰りに　タイフェス行く途中に　あれ？待てよ

200カロリーって　でかいおにぎり一個分

それを毎日減らすのか。。。。

今から食べようと思った　マンゴーもすでに200カロリー以上

先生の話で　今までの食事から引くんですよ！

と念を押されて診察は終わったものの　200カロリーの

重さを私は軽くみてた(@_@)

とりあえず　パッタイは　半分だけ食べて持ち帰り

マンゴーも食べて　現状維持

今まで痩せたのも　朝食のパンをやめたり

小麦抜きしたりしてたけど　どうやら本格的に意識しないと

その200カロリー減は出来ないと気がついてきた

イベントの楽しみだった自分だけど

どうやら　そのイベントも今までのような

楽しみ方ではいけないようです

マイナス200カロリー減は　何を削るのか

これからの課題となりました

面倒だからあれか　200カロリー×7日分

1400カロリー減らすなら　1日絶食が良いかもな

うん　多分その方向性になりそうだけど

いつ絶食するのかが　問題だな(;´Д｀)

薬飲まない方向で　頑張ります(´ー｀)