『体調管理をしっかりと』

去年の防災のイベントで貰って使ってたら

とっても良かったので　今回買ってみた　699円もした

市販のだと　アルコール使ってるの多いし　臭いきついし

汚れが取れた感ないし　小さいくて結局2枚使ってしまうけど

これは一枚で汚れも取れ　拭いた後のすっきり感も良いです

熱中症予防のひとつに　私思うに　汗をとるのは大事だと思う

汗が流れてる時には　熱中症の心配はないけど

その後に　汗が出なくなった後に　熱中症で体調不良になるなと

思ったので　シャワー浴びるとか　体を拭くんが大事だと思う

じめじめした　汗ばんだ状況が　自覚症状が無くてヤバイ

シャワーや体拭けなくても　手を洗えたりしたら

ついでに体の可能なとこまで　水で濡らすのでも良いと思う

とにかく　我慢が一番いけない　クーラーや扇風機を直接あたると

肌が乾燥するから　それが危険だ

とにかく化粧水でも　保湿出来るようにした方がいい

しっかり考えて　自分の体調を管理しましょう

私　これからは健康体質　目指します(;^_^A

今週のヒデカのカラオケソングは

なんでだか　歌ってしまう　ザ・タイガースの

花の首飾りです

私の中では　もう季節は秋です

自然の気候なら　今年は少し秋が早いと思った(・∀・)

698円

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