猛暑お見舞い申し上げます

猛暑お見舞い申し上げます！

娘が作った　創作折り紙？　

どうです？スケスケで　涼しい気分になりませんか(´0ﾉ｀*)

なんて言って～　

かれこれ２週間近く　全然涼しくならなーいヽ(;´ω｀)ノ

連休明けの火曜の夜は　　マジでやばかった

寝ようとしても　息苦しくて　このまま朝になったら

息してなかったどうしよ。。。。とか真剣に考えちゃったよ

以前のクーラーが全然効かなくて　そのままだったら

自宅で死んでたな　今回の猛暑は

今のクーラーは　涼しくなってるはずなんだけど

きっと規格外の猛暑が続いて　建物の熱がこもってて

クーラーでは対応出来ないのだと思った

今回の体験で私　熱中症対策に買ってきました

スプレーボトルを(アイロンに使うやつ)

それで家の中　水入れてシュッシュッして　全然に熱を逃がして

それで少し　良くなってきた

けして涼しくまでは　ならないけど　息苦しくないまでになった

それで　やばくなった時の状況を思い出して

何が原因だったか考えると　体が扇風機とかで乾いて

汗も出てない時が　やばいとわかった

そうだ　重度の熱中症は汗が止まると　どっかで言ってたな

それと姉から　味噌汁飲むと良いよ　とメールがあって

そういえば　この暑さで　味噌汁すぐに腐るから

最近作ってないことを自覚し

その日の夜はワカメの味噌汁作って　飲みました

この３つを意識したら　体調少し戻りましたよ

皆さんも　どうか熱中症にはご注意を

復習

１．スプレーで部屋の温度を下げる

２．体を乾かさない

３．味噌汁飲む(ワカメ)

では　まだまだ続く暑さを乗り切りましょう(^▽^;)