『水分ダイエットはじめました』

食べてもいないのに　太るって

空気吸ってるだけでも　太るって

本当にあったんだ～(@_@)

なんとなく　自分でも思ってはいたんだ

水分をとり過ぎて太ったんじゃないかって

以前より確実に水分摂取量が多いのはわかってた

でも　本当にそうだとは驚き

数年前に　メニエル病になった時があって

病院に行って漢方薬を出されて飲んでたけど

ある人に　漢方でも薬は薬だからね

って言われたのが印象に残って

そうか薬じゃなくて　根本的な生活での原因を

見つけないとと思って　また自分の思考内で検索すると

そういえば　健康のために水を１日２ℓ飲むと良い

そんなのを真に受けて　実践してた時期だった

そうか　水分の取り過ぎか・・・・・・

そう気がついて　２ℓの水を飲むのはやめて

その後　症状はすっかり出なくなった

そんな数年前の出来事を　すっかり忘れてたけど

最近の自分のダイエットに　運動しても食事減らしても

びくともしないとこがあって　もしやこれは

水分の方だろうか・・・・・って思ってたら

こんな本を見つけて読んで

見事　自分の気のせいかと思ってた内容が

書いてあったのでした(ノ^^)八(^^ )ノ

それで　今　この本の内容を実践までは

いかないけど

とりあえず水分の摂取量を減らしている

それだけで　なんか　すでに効果を感じる

しかしね　なんで

健康の為に　水をいっぱい飲みましょうなんて言葉が

流行したんだろうな・・・・不思議だ

という事で

水分ダイエット　はじめました～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

これでいいのか！世の中に突っ込みをいれよう